Zpět na přehled kroužků

Jóga pro dospělé

Nabízíme vám tradiční a velmi oblíbené kurzy jógy. Přípravná cvičení: uvolňování a protažení páteře, uvolňování, přetahování, posilování a procvičování svalů, končetin a kloubů. Cvičení na zlepšení schopnosti koncentrace. Ásany - tělesná cvičení se zaměřením na jejich účinek. Joginské meditační sedy, relaxační polohy, dechová cvičení (pránajáma, izolované dýchání, střídavý dech, plný jógový dech). Mentální techniky - relaxace, harmonizační cvičení. Význam a filosofie jógy.

Kroužek je určen pro věkovou kategorii: dospělí.

Týdenní hodinová dotace je 1.5h.

Kontaktní osoba: Irena Ducháčová - tel.: 603 548 782, irena.duchacova@ddmalfa.cz

Rozvrh kroužku

Kroužek probíhá v termínu: 29. 9. 2020 - 31. 5. 2021

PO 17:30 - 18:55

Místo: Malý sál

Již nejsou volná místa

PO 19:00 - 20:25

Místo: Malý sál

Již nejsou volná místa

ÚT 17:30 - 18:55

Místo: Velký sál

Již nejsou volná místa

ÚT 19:00 - 20:25

Místo: Velký sál

Již nejsou volná místa

Náhradníci

Přihlásit

Cena kroužku

Cena je určena podle věkové kategorie účastníka. Pokud u dané kategorie cena není uvedena, není kroužek pro danou kategorii určen.
PředškolákVOŠDospělý
Celoroční --- --- --- --- 1 300 Kč

Zahajovací schůzky

Rozpis 1. hodiny, místa, času, popř. zahajovací schůzky pro op DELTA na Dukle naleznete v odkazu ZDE.