Zpět na přehled kroužků

Jóga pro dospělé

Nabízíme vám tradiční a velmi oblíbené kurzy jógy. Přípravná cvičení: uvolňování a protažení páteře, uvolňování, přetahování, posilování a procvičování svalů, končetin a kloubů. Cvičení na zlepšení schopnosti koncentrace. Ásany - tělesná cvičení se zaměřením na jejich účinek. Joginské meditační sedy, relaxační polohy, dechová cvičení (pránajáma, izolované dýchání, střídavý dech, plný jógový dech). Mentální techniky - relaxace, harmonizační cvičení. Význam a filosofie jógy.

Kroužek je určen pro věkovou kategorii: dospělí.

Týdenní hodinová dotace je 1.5h.

Kontaktní osoba: Irena Ducháčová - tel.: 603 548 782, irena.duchacova@ddmalfa.cz

Rozvrh kroužku

Kroužek probíhá v termínu: 29. 9. 2020 - 31. 5. 2021

PO 17:30 - 18:55

Místo: Malý sál č. 7

Již nejsou volná místa

PO 19:00 - 20:25

Místo: Malý sál č. 7

Již nejsou volná místa

ÚT 17:30 - 18:55

Místo: Velký sál č. 87

Již nejsou volná místa

ÚT 19:00 - 20:25

Místo: Velký sál č. 87

Již nejsou volná místa

Náhradníci

Přihlásit

Cena kroužku

Cena je určena podle věkové kategorie účastníka. Pokud u dané kategorie cena není uvedena, není kroužek pro danou kategorii určen.

PředškolákVOŠDospělý
Celoroční 1.300 Kč
Aktuální 650 Kč

Zahajovací schůzky

Rozpis 1. hodiny, místa, času, popř. zahajovací schůzky pro op DELTA na Dukle naleznete v odkazu ZDE.